Fußballabend
Nun haben sich doch noch einmal sechs tapfere Kicker gefunden, um im alten Jahr noch einmal die Kugel in der Turnhalle rollen zu lassen, während Rapid im Happestadion nach 3:0 Vorsprung einfriert. Fußball zu spielen entspricht zwar ganz und gar nicht dem mir verordneten Aufbautraining, wonach ich in den nächsten acht Wochen eigentlich ausschließlich langes und leichtes Ausdauertraining machen sollte, macht aber Spaß, und das ist doch schließlich das Wichtigste. Sage ich mir zumindest. Und das nächste Kickerl gibt es dann ohnehin erst in drei Wochen, denn am 24. und am 31. Dezember ist dafür sicher keine Zeit.
So gab's dann also gestern wieder eineinhalb Stunden Ball- und Lauftraining der etwas verschärfteren Variante, aber in unserer Hobbykickerrunde ist ohnehin niemand richtig duchtrainiert, weshalb sich das Spieltempo nach rund zwanzig Minuten von selbst drosselt. Zum Schwitzen und Keuchen hat es trotzdem gereicht.
Den lockeren Dauerlauf oder die gemütliche Radeleinheit am Heimtrainer kann ich dann ja heute Abend einlegen. Wobei ein Dauerlauf durch den frisch gefallenen Pulverschnee die viel reizvollere und romantischere Variante ist.
So gab's dann also gestern wieder eineinhalb Stunden Ball- und Lauftraining der etwas verschärfteren Variante, aber in unserer Hobbykickerrunde ist ohnehin niemand richtig duchtrainiert, weshalb sich das Spieltempo nach rund zwanzig Minuten von selbst drosselt. Zum Schwitzen und Keuchen hat es trotzdem gereicht.
Den lockeren Dauerlauf oder die gemütliche Radeleinheit am Heimtrainer kann ich dann ja heute Abend einlegen. Wobei ein Dauerlauf durch den frisch gefallenen Pulverschnee die viel reizvollere und romantischere Variante ist.
peter_sempelmann - 18. Dez, 10:02
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