Gestern wie an Donnerstagen seit Jahren der Fußballabend mit der "Altherrenpartie" (Durchschnittsalter 40).

Das Spiel drei gegen drei ohne Tormann (ich in der Mannschaft ohne Wechselspieler) in der 40 x 20 Meter Turnhalle (Handballfeld-Größe) kommt einem 70 Minuten langen intensiven Sprint-Lauftrainig mit Geschicklichkeitsübungen gleich.

Am Ende bin war ich zwar total verschwitzt aber gar nicht so erledigt wie sonst so oft nach dem Auf und Ab am Feld. Entweder hatte ich mir die Kräfte gut eingeteilt oder das Training hat sich schon bemerkbar gemacht. Wäre mir beides recht.

Aus der Idee, heute vor dem Bürostart gleich eine Schwimmeinheit anzuhängen ist allerdings leider nichts geworden. Ein Termin im Büro hält meinen sportlichen Ehrgeiz etwas auf. Aber egal. Vielleicht drehe ich stattdessen abends eine kleine Laufrunde oder lege einmal einen Ruhetag ein. Das muss auch sein.