Der Radmarathon ist längst abgehakt. Mit dieser Woche beginnt die Vorbereitung auf das nächste Ziel, den Marathon in Mallorca am 17. Oktober. Noch sind zwölf Wochen Vorbereitungszeit, das ist gerade recht für die Distanz.

Nach dem konsequenten Training der vergangenen acht Monate gehe ich recht zuversichtlich an das Projekt. Die Frage ist dabei nicht, ob ich die 42 km ins Ziel bringe, sondern welche Zeit ich anpeilen soll. Wenn ich mein Trainingsprogramm nur halbwegs so durchziehen kann wie ich mir das vorstelle, dann sollte diesmal eine für meine Verhältnisse richtig gute Zeit möglich sein. Auf jeden Fall eine neue persönliche Bestzeit. Unter 3:45 Stunden, vielleicht sogar 3:30. Nach den Trainingsläufen der letzten Woche (14 km, 16 km, 11 km), die ich bei ca. 5:40 Tempo und rund 140 Puls absolviert habe, bin ich recht optimistisch

Ob ich mich richtig einschätze und welche Zielzeit tatsächlich realistisch ist werde ich bald wissen. Am Donnerstag wird im Rahmen einer Leistungsdiagnose festgestellt, wie fit ich wirklich bin und auf welche Zielzeit ich in den nächsten drei Monaten hintrainieren sollte.