Wie doch die Zeit vergeht! Zwei Monate sind seit meinem letzten Blog-Eintrag vergangen. Und schon sind es nur noch 16 Wochen bis zum Triathlon in St. Pölten.

Im Dezember war ganz ehrlich trainingsmäßig nicht sonderlich viel los. Neben Weihnachtsfeiern, Silvesterfeiern und Familienfeiern habe ich bloß zehn Mal Zeit für eine Trainingseinheit gefunden, uns selbst die waren ganz locker. Der vielzitierte innere Schweinehund hatte definitiv die Oberhand. Doch wozu gibt es Neujahrsvorsätze? Um sie zu brechen könnte man sagen, doch ich konnte mich zuletzt wieder recht gut motivieren. Trotz Schlechtwetter und teils recht rauer Bedingungen. In meinem Garmin-Logbuch stehen im Jänner 20 Trainingseinheiten, und auch der Umfang passt recht gut. Im Prinzip geht es ja immer noch, die Grundlagen-Ausdauer aufzubauen. Da zeigt mein Logbuch eine schöne Verbesserung.



Mit Laufen war zuletzt wegen des vielen Schnees nicht besonders viel los, aber Langlaufski und Tourenski und zwischendurch euch einmal die Rodel (OHNE Lift) waren eine recht willkommene Abwechslung.

16 Wochen noch bis zum Tri in St. Pölten, zehn Wochen noch bis zum Vienna City Marathon und elf bis zum Linz-Marathon, wo ich mir jeweils die Habdistanz vorgenommen habe. Wien ist ja schon seit langem ausgebucht. Zum Glück habe ich mich rechtzeitig angemeldet. Das klare Ziel ist, bei einem der Bewerbe meine bisherige HM-Bestzeit von 1:45:16 aus 2011 zu unterbieten. Ein Traum wäre eine Zeit unter 1:30:00, aber dafür müsste ich in den nächsten Wochen ordentlich reinbeißen. Dafür wäre ein km-Schnitt von 4:15 notwendig, und den schaffe ich derzeit nicht einmal auf fünf Kilometer. Der Traum scheint also... zumindest eine Spur unrealistisch, Wir werden sehen.