Montag, 24. Januar 2011

Es läuft wieder

Eine ganze Woche lang hatte mich die Grippe fest in Griff. Doch jetzt fühle ich mich wieder fit genug um mein Training wieder aufzunehmen. Ein lockerer Testlauf über 10 km hat mich wieder motiviert. Eine Stunde im erholsamen 6-Minuten-Tempo zu laufen war richtig fein und hat mir so gut getan, dass ich mich nach der halben Strecke selbst zum Umdrehen zwingen musste. Ich wollte mich nicht gleich wieder zu viel anstrengen und gleich die nächste krankheitsbedingte Trainingspause riskieren. 17 Wochen noch bis zum Bewerb und die bleibe ich hoffentlich gesund.

Heute Abend steht eine Einheit am Heimtrainer auf dem Programm, morgen früh geht es dann wieder mit dem Laufen weiter und auf das Schwimmen freue ich mich jetzt auch schon richtig. Schnee gibt es seit gestern auch wieder. Vielleicht kann ich ja demnächst wieder einmal die Langlauschi anschnallen. Das wäre echt fein.

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Peter trainiert für den Ironman

Triathlon- und Trainingsblog

Über mich und dieses Blog

Peter Sempelmann *1968
Journalist, mit Stationen bei trend, profil. und WirtschaftsBlatt Verheiratet, Vater von zwei Kindern.

Dieses Blog wurde im November 2009 gestartet, um das Training für meinen ersten Triathlon, den Austria 70.3 Ironman (1,9 km schwimmen, 90 km radeln und 21 km laufen) im Mai 2010 zu dokumentieren und um nicht zu kneifen. Wie hätte denn ausgesehen. Erst groß bloggen und dann nicht durchhalten?

Ich habe mich durchgebissen. Den Rennbericht gibt es hier.

In der Folge dann auch durch etliche weitere Triathlons und andere sportliche Abenteuer.

Wer meinen Weg vom Durchschnitts-Ei zum Ironman nachlesen will, scrollt in der Timeline ganz zurück oder klickt den folgenden Link:

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Wenn ich es konnte, dann kann es jeder andere auch. Also rein ins Sportgewand und raus in die Natur!

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