Mittwoch, 9. März 2011

Laufen, radeln, laufen,...

Ich bin weiter gut im Training. Wechsle derzeit Lauf- und Radeinheiten immer wieder ab, als Krafttraining mache ich zusätzlich immer wieder ein paar Turnübungen auf der Matte und leichteres Gewichttraining mit Hanteln. Am Wochenende war das Wetter wieder einmal für eine Mountainbike-Runde recht (drei Stunden auf und ab quer durch den Wienerwald). Nur für das Schwimmen bleibt nebenher ein bisschen zu wenig Zeit. Im Großen und Ganzen stimmt das Programm aber. Mehr ist zeitlich neben dem Job und der Familie kaum unterzubringen. Auch fürs Bloggen bleibt leider ein bisschen wenig Zeit.

Als Vorbereitung auf den Wettkampftag am 22. Mai habe ich mich vorerst einmal zu zwei Bewerben gemeldet: Den Wienerwald-Radmarathon am 10. April (97 km, 1273 Höhenmeter) und den Halbmarathon beim Vienna City Marathon am 17. April. Dabei sollte sich dann schon einmal zeigen, wie gut ich in Form bin und ob ich heuer die 6-Stunden-Marke knacken kann.

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Peter trainiert für den Ironman

Triathlon- und Trainingsblog

Über mich und dieses Blog

Peter Sempelmann *1968
Journalist, mit Stationen bei trend, profil. und WirtschaftsBlatt Verheiratet, Vater von zwei Kindern.

Dieses Blog wurde im November 2009 gestartet, um das Training für meinen ersten Triathlon, den Austria 70.3 Ironman (1,9 km schwimmen, 90 km radeln und 21 km laufen) im Mai 2010 zu dokumentieren und um nicht zu kneifen. Wie hätte denn ausgesehen. Erst groß bloggen und dann nicht durchhalten?

Ich habe mich durchgebissen. Den Rennbericht gibt es hier.

In der Folge dann auch durch etliche weitere Triathlons und andere sportliche Abenteuer.

Wer meinen Weg vom Durchschnitts-Ei zum Ironman nachlesen will, scrollt in der Timeline ganz zurück oder klickt den folgenden Link:

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Wenn ich es konnte, dann kann es jeder andere auch. Also rein ins Sportgewand und raus in die Natur!

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