Mein Triathlon-Training geht langsam in die Endphase. Profis empfehlen jetzt Koppeleinheiten von 70 km Rad und anschließenden 10 km Läufen einzulegen. Das versuche ich das am Wochenende einmal. Jetzt ist noch knapp zwei Wochen intensiveres Training angesagt, ehe die Ruhephase vor dem Wettkampf folgt.

Die vergangene Trainingswoche nach dem Vienna City (für mich Halb) Marathon war schon ziemlich abwechslungsreich. Nach einem Ruhetag habe ich am Dienstag eine 50 km Radrunde gedreht, am Donnerstag und am Freitag intensives Krafttraining bei der Gartenarbeit (viel Holz hacken) betrieben, bin am Samstag eine intensive 40 km Runde am Mountainbike gefahren und habe am Sonntag mit einem zwei Stunden Dauerlauf über 19 km abgeschlossen.

Mir ist schon klar, dass echte Trainingspläne etwas anders aussehen. Zumindest habe ich noch keinen gefunden, in dem Holz hacken an der Tagesordnung steht. Trotzdem glaube ich, dass die Vorbereitung für mich recht gut passt. Und der Spagat zwischen Familie, Job und Training lässt sich so am einfachsten bewerkstelligen. Ich bin schließlich kein Profi, der von Sponsoren oder Preisgeldern lebt.