Freitag, 16. April 2010

Noch drei Tage zum VCM

Drei Tage noch bis zum Wien-Marathon, dem großen Testlauf für den Ironman. Die ganze Woche war trainingsmäßig eher verbockt, und daran ist nicht nur der Dauerregen schuld.

Am Montag musste ich mich von der Holzarbeit des Wochenendes erholen, am Dienstag musste ich in der Redaktion eine Sonderschicht bis zum Mittwoch um fast fünf Uhr morgens einlegen und mich dann am Mittwoch einmal richtig ausschlafen. An ein Training war da nicht zu denken. Gestern Abend hat es dann immer noch Katzen und Hunde geregnet und da es auch schon wieder dunkel war bis ich zuhause war habe ich das Laufen dann wieder bleiben lassen und stattdessen eine Stunde lang am Heimtrainer geradelt. Immer noch besser als gar nichts.

Heute, Freitag, soll ich wieder pausieren, viel Nudeln und andere Kohlehydrate essen, um für den Sonntag gut gewappnet zu sein. Auch eine Art von Training :-) Zumindest hat der Regen inzwischen wieder aufgehört und die Prognose für das Wochenende ist auch recht gut. Das letzte Training vor dem Marathon wird eine lockere halbe bis dreiviertel Stunde am Samstag sein. Ich hoffe, dass ich mich da mit dem Forerunner bekannt machen kann. Bisher hatte ich dafür ja noch überhaupt keine Zeit.

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Peter trainiert für den Ironman

Triathlon- und Trainingsblog

Über mich und dieses Blog

Peter Sempelmann *1968
Journalist, mit Stationen bei trend, profil. und WirtschaftsBlatt Verheiratet, Vater von zwei Kindern.

Dieses Blog wurde im November 2009 gestartet, um das Training für meinen ersten Triathlon, den Austria 70.3 Ironman (1,9 km schwimmen, 90 km radeln und 21 km laufen) im Mai 2010 zu dokumentieren und um nicht zu kneifen. Wie hätte denn ausgesehen. Erst groß bloggen und dann nicht durchhalten?

Ich habe mich durchgebissen, wie auch durch etliche weitere Triathlons und andere sportliche Abenteuer. In der Blog-History ganz zurückblättern oder das nachfolgende Link klicken, dann kann man den Weg vom Durchschnitts-Ei zum Ironman nachlesen.

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Wenn ich es konnte, dann kann es jeder andere auch. Also rein ins Sportgewand und raus in die Natur!

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